L’escalade, quels sont les principes de ce sport ?
L’escalade, quels sont les principes de ce sport ? La grimpe devient un sport privilégié et reconnu. Elle est une activité extrême qui demande du courage et procure beaucoup de sensation. L’escalade étant un sport dangereux, sa pratique repose sur un certain nombre de principes essentiels et indispensables. L’emploi avantageux de la force des jambes L’escalade exige l’utilisation de la puissance des jambes plutôt que celle des mains. En effet, elles ont l’avantage de posséder la force requise pour propulser le corps vers le sommet. Le mieux dans ce sport est de miser sur l’effort des jambes. Les bras ont pour rôle de maintenir le contact avec la paroi et d’assurer l’équilibre du grimpeur. La mise en pratique de cette règle peut s’avérer difficile pour les débutants. La contrainte...
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